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以保护肠胃道,并帮助提升抵抗力。

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论坛元老

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发表于 2020-1-14 16:26:13 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
幼儿蛋白质摄取不足容易导致免疫力下降,建议选用去皮鸡胸肉泥、豆腐泥等作为幼儿蛋白质来源。维生素C是白血球细胞的主要成分,摄取足够的维生素C才能强化免疫细胞,幼儿摄取维生素C建议吃奇异果泥。幼儿摄取维生素A建议选择红萝卜泥等,可以保护幼儿的黏膜组织,如眼睛、口腔、消化道、呼吸道等,预防其受病毒和细菌感染。

幼儿如果缺锌,淋巴球数量就会不够,这样当身体遭受病毒或细菌攻击时,免疫能力就会降低,不过锌的主要来源为蚵仔等海产品,有些家长会担心幼儿吃海产品过敏。如果父母对海鲜不会过敏,则1岁后的幼儿可放心吃海鲜,如果父母对海鲜过敏,安全起见,建议孩子3岁后再吃海产品。原来母乳喂养的孩子,1岁后换配方奶并搭配辅食的,建议可挑选添加益生菌的奶粉,以保护肠胃道,并帮助提升抵抗力。
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